19 giugno 2007, Milano – Allora, cosa sono dieci chili? Venti pacchi di spaghetti, penne o rigatoni, 10 litri di succo d’arancia, 13 bottiglie di Barolo o Amarone, circa 30 romanzi o…2,5 volte il peso di Juliana, la mia nipotina arrivata da poco che pesava 3,9 chili quando è nata il 21 marzo.

Ah, si, 10 chili sono anche quello che viene raccomandato  – ed io sono d’accordo – come massimo peso per uno zaino a una persona di corporatura media che affronti una camminata molto lunga.

Durante la mia camminata ho iniziato a dispensare consigli del giorno su questo blog. Invece qui vi do (gratis) il consiglio dell'anno: quando andate a fare la Via Francigena portate uno zaino più leggero possibile. L’avete già sentito e quelli che hanno fatto lunghe distanze a piedi non smettono mai di dirlo, ma fate in modo di prestare attenzione questa volta. Ho camminato con uno zaino da meno di 10 chili, non tanto e non mi facevano mai male le spalle o la schiena ma la mia esperienza mi ha insegnato che anche se avrei potuto portare di più senza sentirlo molto al inizio, a lungo andare m’avrebbe danneggiato i piedi, le ginocchia, le gambe ma soprattutto i tendini.

In Spagna ho imparato a mie spese cosa sia veramente la tendinite e ho rischiato di dover appendere i miei scarponi al chiodo prima di arrivare a Santiago. Ho visto molta gente sul Camino (compresa una guida alpina con tantissima esperienza di montagna) combattere con la tendinite e essere costretta a gettare la spugna prima di raggiunger la propria destinazione.

Allora, eccolo qui sotto il contenuto e il peso di tutto quello che ho portato nello zaino (peso in grammi).

Zaino (con copertura anti-pioggia) – 1800

Giacca leggera di Gore-Tex – 400

5 paia di calze – 400

4 paia di mutande – 250

Asciugamano – 100

Pile (pesante) – 400

Pile (leggero) – 200

2 paia di pantaloni che diventano pantaloncini (tessuto tecnico) – 750

2 magliette (tessuto tecnico) – 300

Saccolenzuolo – 350

Macchina fotografica e cavo USB – 300

Occhiali da sole e astuccio – 100

Occhiali da vista e astuccio – 100

2 cappellini – 100

Cellulare e caricabatteria – 300

Marsupio (per portar via roba di valore quando lascio lo zaino) – 150

Sandali per dopo la camminata del giorno (Tevas) – 600

Toiletries (incluso crema anti-solare, sapone, ect.) – 700

Guida – 350

Costume da bagno – 150

Acqua (di solito una bottiglia di mezzo litro pieno) – 500

Cibo (variava, questo è una stima grezza della media) – 750

Varia (penne, quaderno, pile, etc.) – 500

Totale: 9,5 chili (21 libbre)

Se hai 25 anni e sei più grande della media (tipo Carl che ha camminato con me per tre settimane) puoi avere un pacco più pesante senza probabilmente rischiare molto (lo zaino di Carl pesava quasi il doppio del mio e l’ho visto in difficoltà sola una volta in 20 giorni). Peso circa 72 chili (158 libbre), se sei molto al di sotto di questo (a prescindere del vostro sesso) probabilmente vorrai uno zaino che pesa di meno del mio.

Per quelli che sono arrivati in fondo a questo post…ecco il corollario al consiglio del anno: potreste pensare di poter portare un pacco più pesante ma non dovreste farlo se state facendo una camminata molto lunga. Sono andato su e giù per le montagne della Corsica con uno zaino che pesava 20 chili quando sono partito e 15 chili all'arrivo, ma credo di esserci riuscito perché anche se la camminata era molto più dura della Via Francigena, è durata soltanto nove giorni. E immagino anche che il fatto che avessi qualche anno in meno ha influito in qualche modo. Comunque, ho messo un mesi per smaltire la stanchezza accumulata durante quella camminata.